Yazar
Cihat Murat Yüksel
Ben CMY :) markention da Digital Marketing Director olarak görev alıyorum. SEO, içerik stratejisi ve teknik web geliştirmenin kesişim noktasında çalışmayı seviyorum. Sayılarla düşünmeyi, hipotezle test etmeyi ve sade çözümler üretmeyi önemserim. Portmedi'de yazdıklarım; uzun yıllar içerisinde köklü sağlık kuruluşlarına hazırladığım içeriklerden edindiğim bilgilerdir.
76 Makaleler
Popüler Yazarlar
Cihat Murat YükselDigital Marketing Director
76Popüler Kategoriler
Sağlık Rehberi Sağlık Rehberi
14 Posts
Beslenme ve Diyet Beslenme ve Diyet
13 Posts
Hastalıklar Hastalıklar
20 Posts
Tedavi Yöntemleri Tedavi Yöntemleri
8 Posts
Psikoloji ve Ruh Sağlığı Psikoloji ve Ruh Sağlığı
7 Posts
Sağlıklı Yaşam ve Longevity Sağlıklı Yaşam ve Longevity
5 Posts
Tanılar ve Testler Tanılar ve Testler
9 Posts
Bültenimize Katılın
Bu Kategoride Popüler
Newspaper Magazine & News WordPress
Make your best magazine, news, blog or review site
Hastalıklar5 Temmuz 2026
Baş Ağrısı Neden Olur? 12 Yaygın Neden ve Tedavi Yaklaşımları
Baş ağrısı; en yaygın sağlık şikayetlerindendir. Gerilim, migren ve küme tipi başlıca formlardır. Stres, uyku düzensizliği ve dehidrasyon başlıca tetikleyicilerdir.
Psikoloji ve Ruh Sağlığı4 Temmuz 2026
Şizofreni: Belirtileri, Türleri ve Tedavi Yaklaşımları
Şizofreni, gerçeği algılama, düşünce ve davranışta ciddi bozulmayla seyreden kronik bir hastalıktır. Sanrı, varsanı ve toplumdan çekilme görülür. İlaç ve terapiyle yönetilir.
Beslenme ve Diyet3 Temmuz 2026
Magnezyum Faydaları: Türleri, Eksikliği ve Dozajı Rehberi
Magnezyum, vücutta 300'den fazla enzim tepkimesinde görev alan zorunlu bir mineraldir. Enerji üretimi, kas ve sinir işlevi için gereklidir. Eksikliği kramp ve yorgunluk yapar.
Hastalıklar2 Temmuz 2026
Böbrek Taşı Belirtileri, Düşürme Yolları ve Tedavi Seçenekleri
Böbrek taşı; idrarda biriken minerallerin kristalleşmesiyle gelişen ürolojik hastalıktır. Yan ağrısı, idrarda kan ve bulantı tipik bulgulardır. Yeterli su tüketimi en etkili önlemdir.
Sağlık Rehberi1 Temmuz 2026
Safra Kesesine Ne İyi Gelir? Safra Taşı ve Kese Ağrısına Çözüm
Safra kesesi sorunları; sağ üst karında ağrı, bulantı ve yağ intoleransı yapar. Az yağlı diyet ve enginar suyu yardımcıdır. Şiddetli ağrıda hekim şart.
Tanılar ve Testler30 Haziran 2026
Ferritin Nedir? Düşük ve Yüksek Ferritin Değerleri Ne Anlama Gelir?
Ferritin, vücudun demir deposunu gösteren proteindir. Düşük değer demir eksikliği, yüksek değer inflamasyon habercisidir. 30 altında tedavi gerekir.
Hastalıklar29 Haziran 2026
Kolesterol Yüksekliği: Belirtileri, Beslenme ve Tedavi Rehberi
Yüksek kolesterol; kardiyovasküler hastalığın sessiz risk faktörüdür. LDL artışı ateroskleroz ve kalp krizi riskini büyütür. Akdeniz diyeti, statin ve egzersiz tedavinin temelidir.
Beslenme ve Diyet28 Haziran 2026
Avokado Faydaları: Besin Değeri ve Doğru Tüketim Önerileri
Avokado, sağlıklı yağ, lif ve vitamin bakımından zengin tropikal bir meyvedir. Kalp sağlığını destekler ve tokluk hissi verir. Ölçülü tüketilmesi önerilir.
Sağlık Rehberi27 Haziran 2026
Gül Hastalığı (Rozasea): Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Gül hastalığı (rozasea), yüzün orta bölgesini etkileyen kronik bir cilt hastalığıdır. Kızarıklık, kılcal damarlar ve sivilce benzeri lezyonlar yapar. Tetikleyicilerden kaçınmak önemlidir.
Hastalıklar26 Haziran 2026
Rahim Ağzı Kanseri Belirtileri ve Erken Tanı Yöntemleri
Rahim ağzı kanseri; yüksek riskli HPV ile gelişen önlenebilir kanserdir. HPV aşısı ve Pap smear taraması koruyucudur. Erken evrede kür oranı yüzde 90'ın üzerindedir.
Newspaper Magazine & News WordPress
Make your best magazine, news, blog or review site
Son Okunanlar
